Produktívabbak és nagyobb az agyuk azoknak, akik a munkahelyükön beiktatnak fél órás szundítást
Ki ne álmodozott volna arról, hogy milyen jó lenne, ha a munkahelyükön szunyókálhatnának egy kicsit. Kutatók szerint ez nem is rossz ötlet, hiszen egyre több tanulmányban bebizonyították, hogy bizony fokozza a produktivitást, ha adunk magunknak kis időt bóbiskolni. Sőt, még az agy zsugorodását is megelőzhetné!
2023.10.04.
Életstílus