A szaunázás pozitív hatásai, avagy az egészségért nemcsak az edzőteremben lehet izzadni
A nyugati szaunák koncepciója Finnországból származik, ahol a legkorábbi prototípusok földbe vájt gödrök voltak. A szaunázás amellett, hogy ellazít, számos egészségügyi előnnyel is jár, melyek közül az alábbi ötöt tudományos kutatásokkal is alátámasztották.
2025.01.15.
Életstílus