A nőknek feleannyi testmozgás is elég, mint a férfiaknak
Egy tanulmány szerint kb. tizenöt százalékkal csökkentik halálozási esélyüket azok a nők, akik hetente legalább 2,5 órát sportolnak, míg a férfiaknak heti 5 óra mozgás szükséges ehhez.
2024.05.21.
Életstílus