fogyás

Világszerte minden nyolcadik ember elhízással küzd. Ez többek között azért jelent problémát, mert a felesleges zsír növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és bizonyos rákos megbetegedések kockázatát is.

A glükagonszerű peptid 1 (GLP-1) receptor agonista szemaglutid (Wegovy) nemcsak fogyást idézett elő, hanem javította a térdfájdalmat térdízületi artritiszben (OA) és elhízásban szenvedő embereknél, a STEP 9 vizsgálat eredményei szerint. A kiindulási értéktől a 68. hétig a Western Ontario and McMaster Universities Arthritis Index (WOMAC) fájdalom-pontszámmal értékelt térdfájdalom átlagos változása a szemaglutid esetében 41,7 pont csökkenést, míg az ezzel párosított placebo esetében 27,5 pont csökkenést mutatott szignifikáns mértékben (p <0,001).

A fogyni vágyóknak örök rejtély, hogy miért lehet az, hogy míg egyesek ugyanazzal a módszerrel hatékonyan veszítenek súlyukból, míg mások épp, csak alig.

Az Eli Lilly szerdán közölte, hogy testsúlycsökkentő gyógyszere két késői stádiumú vizsgálatban segített csökkenteni a szabálytalan légzési epizódokat, amelyek egy gyakori alvászavarral kapcsolatosak, ami megnyitja az utat a szer alkalmazásának kiterjesztése előtt.

A vízivás fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. Ám, nem csupán a hidratáltságban és az egyensúlyérzet fenntartásában segít a vízivás, de akár a fogyást is elősegítheti.

Nem feltétlen szükséges koplalni a vágyott testsúly eléréséhez, sőt. A kigyensúlyozott táplálkozással sokkal jobb eredményeket lehet elérni a fogyást tekintve is. Vannak azonban olyan élelmiszerek, melyekről nem sokan gondolnának, hogy elősegítheti a súlyvesztést. Ilyen pl az almaecet is. 

Bár a gyors fogyás soha nem célszerű, ha azonban nagyon fontos, hogy pár hét múlva beleférjünk az alkalmi ruhánkba és csupán 2-3 kiló feleslegünk van, egy rövid ideig drasztikusabb módszert is bevethetünk. Persze, csak akkor, ha utána megkeressük az egészséges módját a súlytartásnak vagy a lassabb tempójú súlyvesztésnek.

Remek tippek, ha meg akar szabadulni pár kilótól.

Az FDA hivatalosan is vizsgálja azokat a jelentéseket, amelyek szerint a GLP-1 receptor agonisták fokozhatják az öngyilkossági gondolatokat és egyéb komoly egészségügyi problémákat.

Egy friss tanulmány szerint a Mounjaro gyógyszerrel többet lehet fogyni, mint az Ozempic-kel.

Az Egyesült Államokban készült tanulmányban megállapították, hogy fogyás céljából GLP-1-agonistákat felírt személyeknél megnőtt a súlyos gyomor-bélrendszeri betegségek, köztük a gyomorbénulás kockázata.

Az új készítmény nemcsak a testsúlyra van jó hatással, hanem a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a demencia kockázatát is csökkentheti!

Egy új kutatás szerint nem mindegy, melyik napszakban edzünk, ha fogyni szeretnénk.