mentális egészség

Az emberek gyakran úgy jellemzik az ünnepi időszakot, mint „az év legcsodálatosabb időszakát”, amely tele van hagyományokkal és jó kedvvel. Egyesek számára azonban az ünnepi időszak fokozott stresszel járhat, és ronthatja a fizikai és mentális egészségi állapotot.

„Akár túlterheltnek érzi magát, akár útmutatásra van szüksége, vagy csak szeretné megosztani a gondolatait, itt vagyok, hogy segítsek. Bár nem helyettesítem a professzionális terápiát, vigasztaló tanácsokat, megküzdési stratégiákat és egy biztonságos, ítélkezésmentes teret tudok nyújtani, ahol kifejezheti magát.” - írta a felhasználó által létrehozott ChatGPT bot.

Az autók az 1920-as évektől kezdve ólomtartalmú benzinnel működtek, és az Egyesült Államok csak az 1980-as években kezdte fokozatosan kivonni az anyagot a forgalomból, miután az évtizedek során jelentős bizonyítékok támasztották alá az ártalmait - derül ki az amerikai Energiainformációs Hivatal adataiból. Egy új kutatás szerint az USA-ban több tíz millió mentális egészségi állapot mögött a benzinben lévő ólom állhat.

A szexuális élvezetet számos tényező befolyásolja, és egyes nők számára a szex közbeni öröm hiánya folyamatos kihívást jelenthet. Kutatások kimutatták, hogy olyan tényezők, mint a mentális egészségi állapot, a hormonális egyensúlyhiány és a kulturális elvárások befolyásolhatják a szexuális öröm, vágy és elégedettség megélését.

Nehéz megfogni, hogy egy férfit pontosan mi tesz férfivá. Az ezzel kapcsolatos elvárások viszont komoly veszélyeket jelenthetnek azokra, akik a különböző társadalmak és szubkultúrák követelményeihez alkalmazkodva igyekeznek meghatározni a saját identitásuk.

Friss tanulmányban azt találták, hogy bizonyos agyterületek ultrahanggal történő terápiája jelentős, visszafordítható változásokat generál, így ígéretes módszernek bizonyul a mentális betegségek kezelésében.

A szaunázás számtalan pozitív egészségügyi hatással rendelkezik: többek között erősíti az immunrendszert, edzi a vérereket, javítja a keringést és támogatja a bőr sejtképződését. A fizikai hatásai mellett azonban több, jelentős pozitív pszichés vonzattal is bír, hiszen csökkenti a stresszt és segíti az endorfinok felszabadulását, ráadásul kutatások szerint az Alzheimer-kór és a demencia esélyét is mérsékli.