Hogyan tegyük mindennapi szokássá a mindfulness-t?
relaxációmeditációmindfulnesstudatosság2025.02.13.
Forrás:
www.psychcentral.com
1 perces olvasási idő
Az Amerikai Pszichológiai Társaság meghatározása szerint a mindfulness a környezetünk és belső állapotunk felé tanúsított tudatosságot jelenti.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig