Hogyan tegyük mindennapi szokássá a mindfulness-t?

relaxációmeditációmindfulnesstudatosság
2025.02.13.
Forrás: www.psychcentral.com
1 perces olvasási idő

Az Amerikai Pszichológiai Társaság meghatározása szerint a mindfulness a környezetünk és belső állapotunk felé tanúsított tudatosságot jelenti.

Kedves Olvasó!

Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.

Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig