mosás

Az elegendő és jó minőségű alvás fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Egy bizonyos agy-gerincvelői folyadék úgy mossa át az agyunkat alvás közben, mint egy mosógép.

A konyharuha naponta rengeteg szennyeződésnek van kitéve. Gondoljunk csak bele. A konyhában ráfröccsennek az ételek, beszívja a különböző olajszagokat, abba töröljük a zöldségeket, gyümölcsöket, és az étkezés előtti-utáni kezeinket is beletöröljük. Ezek után nem csoda, hogy a konyharuhák valódi melegágyai a baktériumoknak.