Felébresszünk-e valakit egy rémálomból?

A szakértők szerint ne tegyük! Bármilyen szörnyű is legyen az, ami éppen a másik fejében lejátszódik, a rémálomból való felébresztés inkább azt garantálja, hogy emlékezni fog a rossz álomra. Ha pedig alvás közben valaki fizikailag is zaklatottnak tűnik, mozog, nyöszörög, akár kiabál, akkor valószínűbb, hogy éjszakai rémületről, felriadásról (night terror, pavor nocturnus), mintsem rémálomról van szó. A két jelenség (rémálmok és felriadás) hátterében eltérő mechanizmusok állnak.