sport

A dániai Aarhus Egyetem kutatói bejelentették, hogy a LaKe nevű gyógyszer „olyan anyagcsere-állapotba hozza a szervezetet, amely megfelel annak, mintha éhgyomorra 10 km-t futnánk nagy sebességgel”. Ha egy tabletta képes is részben megismételni azt, ami testmozgás közben történik bennünk, valójában tényleg az lehet a legjobb megoldás?

A felnőttek számára a testmozgás egészségügyi előnyei jól ismertek. Most új kutatásoknak hála egyre inkább előtérbe kerülnek a gyermekekre gyakorolt jótékony hatásai is.

Kutatások szerint a pilatestréning csökkentheti az időskori szellemi leépülés kockázatát.

Bár az élsportolókkal kapcsolatosan sokunknak a túlhajtás juthat az eszébe, egy új tanulmány teljesen ellentmond ennek az állításnak. A vizsgálat szerint ugyanis az olimpikonok szervezetei még időskorukban is sokkal strapabíróbb.

Kis túlzással az egész világ az olimpia lázában ég, ami nem is csoda, hiszen a négyévente megrendezett sporteseményen a világ legjobbjai versenyeznek egymással. Egy olimpiai cím nemcsak bőséges anyagi elismeréssel jár, de a győztesek örökre beírják magukat a sporttörténelembe is. Az olimpiák azonban régebben egészen máshogy zajlottak, mint manapság, ráadásul tele voltak olyan sportágakkal is, amelyeket ma már elképzelni sem tudnánk az ötkarikás játékokon.

Most, hogy elindult a XXXIII. nyári olimpiai játékok, melynek helyszíne ezúttal Párizs, ideje egy kicsit górcső alá venni az eddigi olimpiai érmeket és olimpiai bajnok országokat. 

A Mozgás Éjszakája nevű ingyenes sportrendezvényt most hétvégén rendezik meg a Hősök terén és további 16 vidéki városban. A mozgás szerelmeseinek nem érdemes kihagyni, hiszen ez egy remek lehetőség a testformálásra, a jó hangulat megteremtésére és akár más sportkedvelőkkel való ismerkedésre is alkalmas lehet.

A havi menstruáció minden nőre hatással van, kire erősebben, kire gyengébben. Azt gondolnánk legtöbben, hogy ilyenkor nehezebb mozogni is, és legtöbben talán kerülik a sportokat ebben az időszakban. Egy tanulmány szerint viszont kifejezetten jót tesz ilyenkor sportolni a nőknek és teljesítményük is jobb.

Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás - többek között ez derül ki a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB), valamint az olimpiai és paralimpiai mozgalom globális biztosítási partnere, az Allianz közös felméréséből.

Sokan azt gondolják, hogy az éhgyomorra történő edzés praktikus és sokkal jobb, mint evés után mozogni. Az üres hasérzet viszont csalóka lehet. Sőt, többet árthat, mint használhat.