technika

Olyan hőhullámok érik mostanában Magyarországot, melyek rendkívüli hőséget okoznak. Ezt az embert próbáló kánikulát valóban nehéz elviselni, éppen ezért érdemes különféle praktikákat bevetni, hogy el tudjuk viselni a mindennapokban. Ha éppen nem vízparton vagyunk ugyanis, akkor többnyire dolgozunk, és nem tudjuk betartani a klasszikus szabályt, miszerint ne menjünk ki a napra délelőtt 11 és délután 16 óra között. 

A digitális eszközök alkalmazása hosszú távon nem segít a kisgyerekek hisztijének kezelésében, hanem inkább súlyosbítják az érzelemszabályozási problémákat - derül ki egy magyar-kanadai friss kutatásból.

Az egyre rohanósabb hétköznapokon mindenki érezheti a bőrén, hogy sokszor úgy érzi összecsaptak a feje felett a hullámok, nincs ideje semmire, és kifolyik a kezei közül az idő. Ennek megoldásában segíthet a pomodoro technika. A pomodoro módszer világszerte egyre népszerűbb időgazdálkodási technika, mely tényleg pofonegyszerűen működik, és talán népszerűsége is ebben keresendő.