technika

Ezzel az 5 trükkel a kánikulában is produktívak tudunk maradni

Olyan hőhullámok érik mostanában Magyarországot, melyek rendkívüli hőséget okoznak. Ezt az embert próbáló kánikulát valóban nehéz elviselni, éppen ezért érdemes különféle praktikákat bevetni, hogy el tudjuk viselni a mindennapokban. Ha éppen nem vízparton vagyunk ugyanis, akkor többnyire dolgozunk, és nem tudjuk betartani a klasszikus szabályt, miszerint ne menjünk ki a napra délelőtt 11 és délután 16 óra között. 
2024.07.12. Életstílus

A Pomodoro technikával megkönnyíthetjük a mindennapokat

Az egyre rohanósabb hétköznapokon mindenki érezheti a bőrén, hogy sokszor úgy érzi összecsaptak a feje felett a hullámok, nincs ideje semmire, és kifolyik a kezei közül az idő. Ennek megoldásában segíthet a pomodoro technika. A pomodoro módszer világszerte egyre népszerűbb időgazdálkodási technika, mely tényleg pofonegyszerűen működik, és talán népszerűsége is ebben keresendő.
2024.05.23. Életstílus