Életstílus

Receptekből sosem elég. Pláne ha az gyors és könnyű. A házi zabkekszet mi is könnyen elkészíthetjük otthon. Mutatjuk hogyan.

Magyarország EU-csatlakozásának 20. évfordulóját május 1. és 5. között egy olyan ingyen látogatható, városi minifesztivállal ünnepli meg Budapest, amelynek programkínálata méltó az Európai Unió „egyesülve a sokféleségben” mottójához.

A zöldségek héját és egyéb megmaradt ételmaradékokat nem mindig érdemes kidobni, ugyanis akár újra fel is használhatjuk őket egyéb kreatív módokon. 

A boldogságban nem lehet versenyezni - szokták mondani, ám egyfajta rangsor mégis felállítható aszerint, hogy mely nemzetek érzik magukat kiemelkedően boldognak, összességében.

Az egészségügyi ellátásokhoz kapcsolódó utazási költségek támogatása még ha teljesen nem is, némileg tehermentesítheti az arra jogosultakat. Ezzel kapcsolatban számos jogszabályi rendelkezés és gyakorlati tudnivaló létezik, amelyeket érdemes megismerni annak érdekében, hogy az igénylők tisztában legyenek jogaikkal és kötelezettségeikkel.

A szobanövények jó barátaink vagy akár ellenségeink is lehetnek, ha nem megfelelően ápolják őket. Az azonban biztos, hogy számos hasznos funkciójuk van azon kívül is, hogy tisztítják a levegőt.

Természetes, hogy idővel mindenkinél változik az, hogy mennyi alvásra van szüksége a szervezetének, azonban azt is pontosan tudni lehet, hogy mennyi az ideális alvásmennyiség életkoronként.

Az öregedés elleni harcban számos tényező áll rendelkezésünkre, melyben az egészséges életmód lehet az egyik legmeghatározóbb. Ebbe tartozik magától értetődően a táplálkozás is, mellyel alapvetően befolyásolhatjuk egészségünket és közérzetünket is.

Meglepőnek tűnhet, de testünk mélyalvás közben is képes érzékelni az időt. A cirkadián ritmust egy központi idegrendszeri mechanizmus vezérli és szinkronizálja. Ennek a székhelye a hipotalamusz látóideg-kereszteződés fölötti magja, az úgynevezett nucleus suprachiasmaticus. Ez a mag azt is el tudja dönteni, mikor vagyunk álmosak vagy éberek.

Bár a gyümölcsök önmagukban egészségesek, de a hozzájuk adott permetek és növényvédőszerek már nem éppen a szervezetünk barátai. Most az is kiderült, hogy melyik gyümölcs a legszennyezettebb.

A karalábé sokak kedvence, ráadásul olcsó, könnyen hozzáférhető és sütve, nyersen, főzelékként, de akár levesként is fogyasztható.

Egy perui férfi lehet a világ legidősebb embere, aki 124. életévébe lépett.

Ha tehetjük, legalább egy a szívünkhöz közel álló verset olvassunk ma el, ugyanis ma van a magyar költészet napja.