Életstílus

A WHO szerint ennyi mozgásra lenne szükség életkoronként

Hazánkban csakúgy, mint a világ más országaiban, egyre többen végeznek ülőmunkát. Mivel a munkahelyre is autóval vagy tömegközlekedési eszközzel jutnak el - vagy eleve home office-ban dolgoznak -, az emberek többsége jóval kevesebbet mozog, mint amennyi az egészség fenntartásához szükséges lenne. A mozgásszegény életmód növeli az olyan krónikus betegségek kialakulásának esélyét, mint a rák, a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a diabétesz. Érdemes ezért minden korosztálynak több testedzést beiktatni az életébe. Mutatjuk, heti mennyi mozgást ajánl az Egészségügyi Világszervezet.

2024.04.30. Életstílus

Ezek a kullancsencephalitis eltéveszthetetlen tünetei

A kullancsok számos betegség kórokozóit terjeszthetik. Ezek közül az egyik legveszélyesebb a kullancsencephalitis, ami nagyon súlyos agyvelő-, gerincvelő- és agyhártyagyulladást is okozhat. Prof. dr. Mészner Zsófia, a Gyermekgyógyászati Központ csecsemő- és gyermekgyógyász, infektológus, védőoltási szaktanácsadója elmondta, hogy a betegség gyógyítására nincs célzott terápia, de a fertőzés védőoltással megelőzhető.

2024.04.29. Életstílus

Mi köze a skizofréniának a macskákhoz?

A közelmúltban egy kutatás a macskák és a skizofrénia kapcsolatával foglalkozott. A készített tanulmányban arra jutottak a tudósok, hogy a macskák megkétszerezhetik a skizofréniával összefüggő rendellenességek kialakulásának kockázatát.

2024.04.25. Életstílus

Veszélyes lehet a mikrózás?

Szinte biztos, hogy mindenki legalább egyszer hallotta már élete során, hogy a mikrózás ártalmas és mennyire káros a szervezetre nézve. De vajon ebből mi igaz és miért?

2024.04.25. Életstílus

Az alvásunkra is hatással lehet, ha betondzsungelben élünk

A természet közelségének az alvásunkra gyakorolt pozitív hatását egyre több kutatás erősíti meg. Nemrég egy olyan tanulmány jelent meg, amelynek során 18 országra vonatkozóan végeztek reprezentatív, tehát a helyi népesség sajátosságait arányosan leképező vizsgálatokat – és nagyon izgalmas eredményeket kaptak.

2024.04.23. Életstílus