Életstílus

Az alkoholfogyasztás a nők körében is egyre inkább elterjedtebb, és bár még mindig nem olyan gyakori a női alkoholisták száma, mint a férfiaké, azt már lehet tudni, hogy melyik nép női isznak a legtöbbet.

Régóta tartja magát az a mondás, miszerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése, azonban a mai rohanó, modern világban már nem feltétlen állja meg a helyét ez az állítás. 

A szívkoszorúér-betegség világszerte a harmadik vezető halálozási ok, és a ciszgender nőknél nagyobb a kockázat.

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a napi avokádófogyasztás javíthatja az étrend általános minőségét, de a kardiometabolikus egészségre gyakorolt hatása nem volt egyértelmű.

A fenntartható életmód egyre inkább fontosabb, és a zöld szemlélet elsajátítása az egész világ jobbátételéhez vezetne. Sokszor elég apró dolgokat bevezetni ilyenkor, mert ahogy a mondás is tartja, sok kicsi sokra, megy. 

A tavaszi idő végre lehetőséget teremt arra, hogy kimozduljunk a négy fal közül és kirándulásokat, túrákat szervezzünk. Az alábbiakban néhány arborétumot javaslunk látogatásra.

Az okostelefonok már napjaink részei, szinte nincs is olyan modern ember, akinek ne lenne mobilja, és ne használná azt aktívan. Még az idősebb generáció is kezd felzárkózni az okostelefonok sokrétű használatának terén, mely az egészségre is hatással van.

Húsvétkor a sonka, a tojás és a kalács, elengedhetetlenek az ünnepi asztalról, de most mutatunk egy finom és könnyű desszertet is, mely nem nehezít el és mégis stílusosan húsvéti.

Talán mindenkinek vannak olyan bevált komfortsorozatai, melyeket akárhányszor képes újranézni, mégsem unja őket.

Már a tavaszi időszakban is érdemes kihasználni az időt, és minél többet kirándulni és sok időt a szabadban tölteni. Egyedül, barátokkal, vagy családdal, szinte mindegy is, de az alábbi útvonalakra gyerekkel is útnak lehet indulni.

Azt gondolhatnánk, hogy gondolkodásunk és memóriánk akár már a 40-es évektől kezdve lassulni kezd, de ez nem így van.

Kiemelten fontos a váratlan egészségügyi kiadásokra történő takarékoskodás a hazai munkavállalók körében, ám a valóságban csupán mintegy felük tesz félre erre a célra - derül ki az Önkéntes Pénztárak Országos Szövetsége (ÖPOSZ) megbízásából elvégzett országos reprezentatív kutatásból.

Amennyiben éjszaka túl sokat kelünk fel pisilni, akkor nagy valószínűséggel sokáig maradtunk fenn a tévéképernyő előtt.