Életstílus

Az étkezési zavarok felnőtteknél is súlyos gondot okozhatnak, hát még a gyerekeknél, akik folyamatos fejlődésben vannak. Mi okozhat a kicsiknél ilyen jellegű problémát, hogyan lehet felismerni és kezelni? Ezeknek a kérdésnek eredünk a nyomába.

Az év vége sokak számára stresszes időszak lehet. A családdal eltöltött idő, noha többnyire örömteli, magában hordozza a maga kihívásait és bonyodalmait is. Az ünnepek sokakat érzelmileg is megterhelnek, a készülődés változatos érzéseket vált ki az emberből, élethelyzettől függően. Ebben az időszakban hajlamosak vagyunk elgodolkodni saját viszonylagos jólétünkön és jóllétünkön, és ezzel együtt az is eszünkbe jut, hogyan adhatnánk másoknak, olyan embertársainknak, akik kevésbé szerencsések az életben.

Elképesztő felfedezést tettek a tudósok a korán kelőkkel kapcsolatban.

Mindenkivel megesik olykor, hogy álmatlanul hánykolódik éjszaka az ágyban és egyszerűen képtelen elaludni. Rossz esetben ez hétköznapra esik, amikor másnap reggel kegyetlenül megszólal az ébresztő és egész nap helyt kell állni a munkahelyén. Hogy a helyzethez képest energikusnak érezze magát, vesse be az alábbi praktikákat!

Hosszú évek óta vezeti a listát az idén is a legjobbnak kikiáltott diéta.

Karácsonykor az emberek hajlamosak lényegesen többet fogyasztani, mint máskor. Azt tudta, hogy ennek megvan a pszichológiai háttere? És azt, hogy miként lehet a túlevést elkerülni?

Karácsonykor a legtöbb helyen összejön a tágabb család és jókat esznek, isznak, beszélgetnek. Ilyenkor nem sajnáljuk az ételt az asztalról: többféle fogás, rengeteg sütemény, köretek, húsok stb. kerülnek elénk. Az esetek többségében nem kevés étel marad, mely sajnos nem ritkán a kukában végzi. Ez pedig nagy hiba! Lássuk, mi mindent lehet kezdeni a maradékokkal!

Igen sok ember tesz újévkor fogadalmat, ám csak kevesen vannak azok, akik ki is tartanak mellette. Sajnos mindannyian hajlamosak vagyunk visszatérni a megszokott kerékvágásba, ám van pár tipp, melyekkel ezeket a fogadalmakat be is építhetjük hosszú távon az életünkbe.

A mézeskalács sok családban elmaradhatatlan az ünnepi asztalról. Bár egy viszonylag egyszerű receptről van szó, sokan mégis elrontják. Ha Önnek is meg szokott gyűlni vele a baja, hoztunk pár hasznos tanácsot és egy jó receptet is.

Gyakran nem kerül gyerekként diagnosztizálásra a probléma, így nem ritka, amikor már aktív munkavállaló kapja kézhez meglepődve a diagnózist. Lássuk, melyek azok a jelek a munkahelyen, amik ADHD-ra utalhatnak.

A karácsonyi időszak a legtöbb családban kisebb-nagyobb stresszel jár. Nem csak az ajándékvásárlás, az óriási pénzügyi kiadások és a karácsonyi menü összeállítása okozhat álmatlan éjszakákat, de gyakran az is, hogy ekkor még pluszban meg kell valahogy birkózni a problémásabb rokonokkal is.

Vannak, akik görkoriznak, vannak, akik a KFC-be mennek és olyanok is, akik karácsonyi kakirönköt készítenek. Összeszedtük, melyek a legfurcsább karácsonyi szokások a világon.

A sült burgonyát a legtöbb ember szereti – ennek ellenére sokan bárhogy is próbáljuk elérni a tökéletes állagot, a kísérletezés gyakran kudarcba fullad. Egy sztárszakács azonban lerántotta a tökéletes módszerről a leplet.