Személyi edzők tanácsai, hogy a hidegebb hónapokban is meg tudjuk őrizni a motivációnkat az edzéshez
edzés testmozgástéltanácsokhideg2024.10.15.
Forrás:
www.independent.co.uk
1 perces olvasási idő
A Sports Direct által végzett, téli aktivitást mérő kutatásból kiderült, hogy a britek 48%-a nehezebben tartja magát a szokásos edzéstervéhez a hidegebb hónapokban, míg 61%-uk teljesen abbahagyja a testmozgást az év ezen időszakában.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig