Rendszeresen mozog, ám egészségtelenül étkezik? Van egy rossz hírünk!

Sokan vannak, akik nem képesek lemondani az egészségtelen ételekről, és rendszeresen falatoznak bő olajban kisütött készítményeket, chipset, csupa cukor édességeket. Mivel azzal tisztában vannak, hogy étkezésük nem a legideálisabb, kompenzálásként gyakran sportolnak. Bár a mozgással természetesen csökkenthető a táplálkozásuk több negatív vonzata, és az is lehet, hogy túlsúllyal sem küzdenek, de egy alapos kivizsgálás után rájönnének, bizony megbosszulja magát a nem megfelelő étkezés.