A pilates egészségügyi előnyei idősebbek számára
időseksportpilates2024.11.29.
Forrás:
www.healthline.com
1 perces olvasási idő
A pilates egy olyan mozgásforma, amely az életkor előrehaladtával hasznos lehet a csontok egészségének, az erőnek és a mobilitásnak a megőrzése szempontjából.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig