Ezzel a 15 perc énidővel sokat tehetünk az egészségünkért
jógaegészségrelaxáció2023.09.04.
Forrás:
www.divany.hu
2 perces olvasási idő
Egy kis csend jó hatással van az idegrendszerre. Aki pedig ezt kiegészíti tudatos légzéssel és a nyugalmi állapotot elősegítő testgyakorlatokkal, könnyebben megbirkózik az élet nehézségeivel. A nyugalom relaxáció útján is elérhető.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig